羅漢果汁

  [原料]鮮羅漢果2個，白糖15克。

  [制法]將鮮羅漢果洗凈后切成兩半，放入茶盅內(nèi)，加入白糖及適量開水，浸泡15分鐘即可。

  [吃法]經(jīng)常飲用。

  [功效]清肺止咳，利咽潤腸。適用于秋季。

  馬齒莧汁

  [原料]馬齒莧250克，白糖50克。

  [制法]馬齒莧洗凈，除去雜質(zhì)，放入粉碎機粉碎，用紗布過濾取汁，放入白糖，和勻即可。

  [吃法]取汁10毫升，加冷開水300毫升，每天服3次，每次100毫升。

  [功效]清熱解毒，利尿通淋。適用于秋季。

  蜜梨汁

  [原料]梨500克，蜂蜜100毫升。

  [制法]將梨洗凈，去皮和核，搗爛取汁，放入蜂蜜，調(diào)勻即可。

  [吃法]每天2～3次，每次30～50毫升。

  [功效]清熱利咽，養(yǎng)陰潤肺，潤腸通便。適用于秋季。

  胡蘿卜汁

  [原料]鮮胡蘿卜250克，蜂蜜50毫升。

  [制法]鮮胡蘿卜洗凈，切成小方塊，放入粉碎機粉碎，用紗布過濾取汁，放入蜂蜜，拌勻即可。

  [吃法]每天3次，每次30毫升。

  [功效]利腸通便，清熱解毒，補肝明目。適用于秋季。

  無花果飲

  [原料]無花果30克，白糖15克。

  [制法]將無花果切碎，與白糖一同放入茶盅內(nèi)，用沸水沖泡15分鐘即可。

  [吃法]代茶飲用。

  [功效]潤肺利咽，潤腸通便，補脾益胃。適用于秋季。

  洋桃茶

  [原料]洋桃30克，茶葉10克。

  [制法]洋桃洗凈后切碎，與茶葉一同放入茶盅，用沸水沖泡15分鐘即可。

  [吃法]代茶飲用。

  [功效]清熱利咽，生津止渴，利尿。適用于秋季。

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